ссылки на оф. сайты

Табакокурение – одна из вреднейших привычек

В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества и др.
 
1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает только то, что эта доза вводится в организм не сразу, а по частям.
 
Статистические данные утверждают, что по сравнению с некурящими у длительно курящих в 12 раз чаще возникает инфаркт миокарда, в 10 раз – язва желудка.
 
Курение разрушает лёгкие. Развивается хроническая обструктивная болезнь лёгких, появляются изнуряющий кашель и одышка из-за хронического недостатка кислорода и воспаления бронхов. 
 
Курильщики составляют 96 - 100 % всех больных раком легких.
 
Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат никотин – яд, действующий на нервную систему. Установлено, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушению ритма сердечных сокращений, тошноте, рвоте. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток центральной нервной системы. Расстройство нервной системы проявляется снижением работоспособности, дрожанием рук, ослаблением  памяти.
 
Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые  при этом выделяют в кровь адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления, учащение сердечных сокращений.
 
Лечение начинают с того, что больному предлагают прекратить курение.
 
Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще неокрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагирую на табак.
 
ЗАПОМНИ!
 
1. Если ты стоишь перед выбором, сделай его в пользу здоровья.
 
2. Силен тот, кто побеждает самого себя.
 
3. Если ты не избавишься от вредных привычек, то они избавятся от тебя!
 
4. Сумел побороть в себе тягу к вредным привычкам, помоги в этом другу.
 
5. Оглянись: вокруг много интересных занятий.
 
6. Каждый день говори себе: «Мое здоровье в моих руках!».
 
Будь здоров!

Дня борьбы против рака: - Рак - не приговор!

С 04 по 11 февраля 2016 года по плану Министерства здравоохранения Челябинской области проводится информационно-профилактическая акция в рамках Всемирного Дня борьбы против рака - Рак - не приговор!

Основная задача акции - повышение осведомленности населения о том, что, во-первых, ранняя диагностика позволяет спасти все большее количество людей со злокачественными новообразованиями, а во-вторых, снижение и устранение влияния факторв риска развития рака позволяет человеку прожить здоровым как можно дольше.

Злокачественные новообразования в настоящее время продолжают оставаться одной из основных причин смертности и инвалидности населения как в России, так и в Челябинской области, и в г. Миассе. Ежегодно в области выявляется более 14000 больных раком. В структуре смертности преобладают рак легкого, рак желудка, рак молочной железы.

Большинство злокачественных опухолей, диагностируемых на ранних стадиях, в настоящее время могут быть излечены у 70-100 % больных, прежде всего это касается опухоли визуальных локализаций, обнаружение которых не требует углубленных медицинских знаний и использования высоких медицинских технологий, и на выявление которых направлены такие профилактические мероприятия как диспансеризация, работа смотровых кабинетов, маммографическое обследование женщин и ПСА-тестирование мужчин. Следует знать, что 30 % случаев смерти от рака можно предотвратить путем устранения основных факторов риска.

Факторы риска онкологических заболеваний:

  • употребление табака;
  • употребление алкоголя;
  • излишний вес, ожирение;
  • нездоровое питание;
  • низкий уровень физической активности;
  • солнечное, в том числе в солярии, переоблучение.

Следует понимать, что основой профилактики рака является здоровый образ жизни. Рак - не приговор, а излечимое заболевание, если выявлено на ранних стадиях;  и хроническое, требующее длительного лечения, если выявлено на более поздних стадиях.

04.02.2016  19:41
Страницы 1 2
Разработка сайтов - uralmir.ru